다이어트 일기
12월 14일 (음식 697kcal, 운동 749kcal)
김후시
- 2017.12.14 23:07
- 47
- 0
- 음식
- 운동
697/ 1372
749/ 229
성공
(1195)
저녁식사 : 398kcal (57.10%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 250kcal |
| 시래기국 | 31kcal |
야식 : 299kcal (42.90%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 찐고구마 | 260kcal |
운동 : 749kcal
| 마일리 칼로리 태우기 운동 | 500kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 87kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 87kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
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