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다이어트 일기

12월 14일 (음식 1211kcal, 운동 290kcal)

다신등급

알럽스티치
  • 2017.12.15 00:31
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

1211/ 1589

290/ 264

성공
(404)

아침식사 : 177kcal (14.62%)
양배추 60kcal
사과 78kcal
딸기 25kcal
[남양] 요구르트 14kcal

저녁식사 : 1,034kcal (85.38%)

아르벨라 스파게티면 355kcal
[청정원] 토마토와 생크림 로제 144kcal
닭가슴살 92kcal
삶은 계란 231kcal
[노브랜드] 쌀과자 달콤한맛 140kcal
고구마연양갱 72kcal

야식 : 0kcal (%)

운동 : 290kcal
런닝머신 달리기 220kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
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