다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량후 늘어진뱃살 탄력운동 추천 부탁해요.
ljypretty
- 2017.12.15 08:59
- 93
- 0
2달동안 6키로늘 감량했어요.
근데 십년전 쌍둥이 출산으로 인해 늘어난 뱃살
껍데기가 따로 놀아서 문제네요.
뱃살 껍데기가 탄력있게 붙게 하는 운동 부탁드려요.
지금 복부운동은 플랭크는 열심히 하고 있는데
다른 복부운동 또 해야 효과가 빠르겠죠?
여기보면 복부운동 종류가 너무 여러개라서...
복부 탄력운동 진짜 효과 보신걸로 추천 도와주세요.
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