헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
무릎이~~
옐로우러브
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- 2017.12.15 10:28
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며칠전부터 운동후 무릎이시큰거려
어제병원갔는데 이상은없다네요~
날씨가 넘 추워지면그럴수있다네요~
암튼,약만타고 그래도,운동은 며칠쉴려구요~
아직,무릎이괜찮을나인데 아프면안되쟎아요~~~
모두들~~2018에도 건강다여트해요~~^^즐하루♥
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통증이 심할땐 무조건 재활, 염증치료하시고 쉬셔요. 운동하다가 왼쪽골반이 넘 아파서 한동안 쉬고 그 부위 스트레칭만 사알살 하고 운동은 쉬고 하니 낫더라구요.
무서워라
제목 보고 깜놀~~^^;;;