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제가 한번 굶으면서 다이어트를 해본적이있는데요 ~! 그순간만 잠시 빠지고 나중에 음식을 평소보다 더 먹게 된다면 빠졋던살이 더 찔수도있어요...! 차라리 음식은 먹되 살짝만 줄이고 운동과 함께 하면서 먹는량을 조금씩만 줄여가세요 :)
안먹고 살을 빼는건 몸애 무리가 가기 일수이고 안먹고 살을 빼면 다이어트으가 끝나고 먹으면 다시 돌아오는 몸무게 이기 때문에 효과가 없습니다. 운동을 병행하시면서 하는 다이어트가 진정한 다이어트 입니다.
어떻게해서 커피로8키로감량하셧었나요??