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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무조건 안먹기는 안되겠죠ㅠ

다신등급

밤밤맘
  • 2017.12.15 15:52
  • 82
  • 3

예전에 커피로 8키로 뺐는데 다시 시작해볼까요

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  • 초보
    김윤디 2017.12.16 01:48

    제가 한번 굶으면서 다이어트를 해본적이있는데요 ~! 그순간만 잠시 빠지고 나중에 음식을 평소보다 더 먹게 된다면 빠졋던살이 더 찔수도있어요...! 차라리 음식은 먹되 살짝만 줄이고 운동과 함께 하면서 먹는량을 조금씩만 줄여가세요 :)

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  • 정석
    몽드루 2017.12.16 00:40

    안먹고 살을 빼는건 몸애 무리가 가기 일수이고 안먹고 살을 빼면 다이어트으가 끝나고 먹으면 다시 돌아오는 몸무게 이기 때문에 효과가 없습니다. 운동을 병행하시면서 하는 다이어트가 진정한 다이어트 입니다.

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  • 정석
    v$v 2017.12.15 17:15

    어떻게해서 커피로8키로감량하셧었나요??

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