다이어트 식단
오늘의 치팅데이..ㅠㅠ
치킨먹고시프다흑
- 2017.12.15 20:58
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치팅데이는 일주일만인데ㅠㅠ 너무 많이 먹어버린 것 같아요... 눈앞에 음식을 보자마자 눈이 휙 돌아가서 꼭꼭 씹어서 천천히 먹자는 규칙도 어기고 토하기 직전까지 거의 음식을 마시듯이 먹었네요ㅠ.ㅠ 폭식증은 여전히 힘들어요... 한 번 먹으니까 계속 먹고싶어지구ㅜㅜㅜ 내일 식단은 좀 더 타이트하게 가야겠어요.
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저도 그래요ㅠ 맨날 먹고 후회하고 소화안되면 못자고ㅠㅠㅠ