여름👙몸매는 겨울❄부터
12/15 식단&운동
이꼬98
- 2017.12.15 22:50
- 68
- 3
ㅠㅠ오늘도 저녁에 과식..을 저질러버렸어요ㅠㅠ 저녁이 제겐 고비네요.. 그래도 포기하지 않고 내일은 저녁도 조절할게요! 물 마시는 게 어렵네요..
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이꼬98 잘챙겨먹는게 힘든거같아요 ㅠㅜ 꿀잠주무세용~
미래소년쵸리 그런가봐요.. 아침을 안챙겨먹어서 최근에 챙겨먹다보니 어려움이 많네요ㅜ 적절히 분배하도록 노력할게요☺ 조언 감사해요😶
아침점심 식사량이 너무적어서 호르몬이 요동치는것일수도있습니다 ㅜㅜㅠ좀더늘려보시는건어떠세요??