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다이어트 일기

12월 16일 (음식 2010kcal, 운동 1120kcal)

다신등급

너구리냠
  • 2017.12.16 18:14
  • 67
  • 1

  • 음식
  • 운동

2010/ 2075

1120/ 346

성공
(839)

아침식사 : 507kcal (25.22%)
두부두루치기 103kcal
쌀밥 310kcal
[동원]동그랑땡 94kcal

오전 간식 : 39kcal (1.94%)
귤 39kcal

점심식사 : 530kcal (26.37%)
쌀밥 310kcal
[동원]동그랑땡 94kcal
[동원] 마일드참치 101kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 192kcal (9.55%)
파베 초콜릿 192kcal

저녁식사 : 742kcal (36.92%)
김치만두 530kcal
김치만두 212kcal

운동 : 1,120kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
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  • 초보
    DoraG 2017.12.19 14:47

    우와 운동을... 대단해요 제가 살이 안빠지는 이유가 있었네요 ㅋㅋ

    답글
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