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다이어트 일기

01월 21일 (음식 1468kcal, 운동 346kcal)

다신등급

fruitarian으로

 1
  • 2016.01.21 06:40
  • 91
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.88%)
사과 57kcal
점심식사 : 670kcal (45.64%)
쌀밥 156kcal
콩나물된장국 26kcal
진미 오징어채(일미무침) 55kcal
돼지불고기 268kcal
강남콩조림 49kcal
배추김치 10kcal
메추리알조림 106kcal
저녁식사 : 632kcal (43.05%)
순대 406kcal
당면 삶은것 226kcal
간식 : 109kcal (7.43%)
[동서]현미녹차 3kcal
[롯데] 빈츠 96kcal
[리콜라] 무설탕 레몬민트 허브캔디 10kcal
운동 : 346kcal
필라테스 96kcal
스트레칭 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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