다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 거리가,,
아료이
- 2017.12.17 12:49
- 54
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방학이면 항상 시골로 가서 지내는데용 운동이 하고싶어 헬스장이나 수영장 알아보고 있는데 집에서 2시간 반을 버스타고 나가야 하나 있더라구요 ㅠㅠ 부모님은 너무 멀다고 가지말라 하시는데 어째야 할까요.. 어차피 방학이라 할 것도 없고 가면 저는 좋은데 아무래도 시골이라 위험 할 수 도 있고 거리가.. 장난 아니니깐요 ㅠㅠ 왔다갔다 5시간 이면,, 어쩌죠..? 버스도 두번 갈아타야해서 ㅋㅋ고민입니다
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다신 홈트에서 다신6기 4주프로그램 있어요. 20~30분정도로 유산소,근력,효과,운동방법,스트레칭까지 다 한번에 짜여진 프로그램이에요. 효과 아주 좋아요~ 의지 있으시면 추천합니다.
비효율적인거 같아요! 차라리 그 5시간을 활용해 유산소라던지 홈트를 하시는게 더 효과적일거같아용.. 시골이면 한적하고 사람도 적으니 산책같은거 해보시는것도 좋을거 같아요!