다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 살이 안빠질까요?
eungu10
- 2017.12.17 16:42
- 144
- 1
아침 점심 저녁 다 소식하구요 채소위주 샐러드 먹고있어요
운동도 하루 두시간 + 훌라우프에 이소라다이어트 한지 18일 됐어요.. 몸무게가 당연히 빠졌겠거니..하구 재봤는데 ㅋㅋㅋ 변화가 없어요 왜이럴까요? 적어도 2키로는 빠진줄알았는데 ..멘붕
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고기드세요 고기 !! 탄수화물두요!! 지방두요!!
탄수화물 지방 단백질 이세가지가 완벽한 조화를 이루었을때 비로소 살이빠져있을것같내요 ..ㅎ