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EJ10

 1
  • 2017.12.17 20:13
  • 35
  • 1

근육량이 많으면 운동은 유산소 해야하나요??
근력운동은 안하는 편이낫지요?

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  • 지존
    혼밥러 2017.12.17 20:47

    아예 안하는거보다 조금씩 같이 하는게 좋을거같아용 인바디쟀을때 몸 부위중에 부족한 근육량 부분이 있는 부위위주로 해주고 유산소해주면 좋을거 같아요!

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