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다이어트 일기

12월 17일 (음식 1341kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2017.12.17 20:16
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1341/ 1696

0/ 283

성공
(72)

아침식사 : 215kcal (16.03%)
연어초밥 165kcal
[광동] 비타500 50kcal

점심식사 : 464kcal (34.60%)
쌀밥 147kcal
들기름 88kcal
[오뚜기] 참깨라면 127kcal
고기만두 43kcal
돼지고기 수육 35kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 24kcal

오후 간식 : 70kcal (5.22%)
가야알로에농장 70kcal

저녁식사 : 437kcal (32.59%)
스파게티면 삶은것 154kcal
[해표] 카놀라유 90kcal
연어 146kcal
두부된장찌개 27kcal
[서울우유] 저지방우유 20kcal

야식 : 155kcal (11.56%)
[롯데] 빼빼로 47kcal
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 생크림 커스터드 108kcal
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