저는 빨대있는 스테인리스 보온병에 가득 담아놓고 항상 곁에두고 마셔요~ 빨대가 있어서 벌컥벌컥 마시는것보다 더 잘들어가고요(개인적으로) 겉이 안보여서 얼마나 남았다 라는걸로 부담?되지도 얺고 곁에 있으니까 자주마시게됩니다~ 그리고 물은 꾸준히 마시다가 안마시면 갈증나서 이젠 항상 제가 먼저 찾게되요~

꼭 물로만 섭취하지 않아도 음식으로 섭취되는 것도 있다고 해요. 그래서 잘 안 찾게 되시는 거 같은데..처음에는 그냥 평소에 먹는 것보다 500미리 한병 정도만 더 먹자! 라고 하면서 시작하시는게 좋아요~ 물 먹기 힘드신데 억지로 드시면 오히려 그게 더 안 좋거든요~ 정 이것도 힘드시면 그냥 티를 타서 들고 다니면서 드시는 것도 좋아요~^^

전 머그컵에 물 가득 따라놓고 항상 눈앞에 둬요!
그리고 물 많이 마시자! 하고 의식하면 좀 더 마셔지게 되더라구요 ㅎㅎ
목마를때마다 마시는게 아니라 목구멍에 물기가 살짝 마른다 싶을때마다?

물먹기 진짜 힘든거 인정이요ㅠㅠ 저도 하루에 1리터 (많아봤자) 밖에 안 마셔요ㅠㅠ 목 마르지도 않은데 억지로 먹으려고 하니까 힘들더라고요ㅠ 500ml 페트병 들고다니면서 먹어요