다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이로만 살빼신분
할수있겠늬
- 2017.12.18 12:46
- 121
- 1
저는 운동이 너무 힘들고 꾸준히 못하겠어요 ㅠㅠ 차라리 음식을 줄이라면 그건 하겠는데요 도저히 운동은 못하겠네요.. 적당량만 먹으며 한달동안 5kg 감량 핸ㅅ는데 평생 이정도러만 먹으면 요요 없을까여..? ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 안해도 먹는양만 조절해서 체중 유지하는거 당연히 가능하죠.
저도 예전에 일식만 해서 체중을 왕창 뺀적이 있고 지금은 운동을 하지만 하루 두끼는 여전히 과일채소만 먹어요.
다만 나이가 들면 달라질수 있는데 먹는양이 일정한데 살이 찐다 싶으면 덜먹던가 아님 운동을 조금 병행하면 되겠죠.
반대로 좀 야윈다 싶으면 더 먹어주면 되는거고요. 마음 편히 먹고 하시면 됩니다.