다이어트 일기
01월 21일 (음식 885kcal, 운동 1030kcal)
킹나토링
- 2016.01.21 07:35
- 44
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아침식사 : 120kcal (13.56%)
| 우유 | 120kcal |
점심식사 : 606kcal (68.47%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 90kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
간식 : 159kcal (17.97%)
| 연시 | 66kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 1,030kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 스피닝 | 700kcal |
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