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짜게먹지말고 과일마니먹고요 그럼종아리알
빠지는데 붓는사람들은잘안빠지더라구요
저는 일주일에 4번 발신욕하구요 제가 손압이쌔서
바디로션이나 오일바르고 알을 터트려? 쥽니다 ㅎㅎ
수시로 종아리스트레칭하고잇어요 ㅎㅎ 효과는잇어요 ㅎㅎ