슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
12월18일 식단일기
jw1021
- 2017.12.18 20:33
- 60
- 2
오늘은 좀 덜먹으려 노력했어요.
요즘 너무 잘먹어서 식욕폭발이라ㅡㅡ
운동도 더 하려고했는데 무릎이 또 아프네요ㅜㅜ
눈도 많이오고 날도 춥고 다들 조심조심요!
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딸꽁뜰꽁 많이 참았어요ㅜㅜ이게 참 식욕이라는게 이렇게 폭발하는 거군요ㅎㅎ
오늘 조절 잘 하셨네요 ^^