다이어트 일기
12월 18일 (음식 799kcal, 운동 519kcal)
시현냥
- 2017.12.18 21:23
- 53
- 0
잘하고 있는 건가요 ㅠㅠ
저녁 식사시간이 늦긴 한데 제가 밤늦게까지 일하다보니....
- 음식
- 운동
799/ 1363
519/ 227
성공
(856)
아침식사 : 90kcal (11.26%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
점심식사 : 379kcal (47.43%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 계란말이 | 143kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
저녁식사 : 330kcal (41.30%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 양상추 | 22kcal |
| [CJ] 프레시안파인애플드레싱 | 90kcal |
운동 : 519kcal
| 경보 | 64kcal |
| 헬스 | 330kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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