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다이어트 일기

01월 21일 (음식 964kcal)

다신등급

달빛냥이

  • 2016.01.21 07:50
  • 69
  • 0
아침식사 : 363kcal (37.66%)

오늘은 좀 많이 담았넹

[켈로그] 아몬드 푸레이크 255kcal
[CU 우유] 흰우유 108kcal
점심식사 : 340kcal (35.27%)

다이어트 도시락이라 역시..푸석푸석한 식감 ㅋㅋ

[푸드앤리빙]아마란스 닭가슴살 현미밥 340kcal
저녁식사 : 231kcal (23.96%)

점심도 닭가슴살 저녁도 닭가슴살 ㄷㄷㄷ

포켓샐러드 닭가슴살 159kcal
찐만두 72kcal
간식 : 30kcal (3.11%)
Emergen-C 발포비타민 30kcal
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