다이어트 일기
12월 18일 (음식 957kcal, 운동 601kcal)
민41
- 2017.12.18 23:17
- 54
- 0
- 음식
- 운동
957/ 1041
601/ 173
성공
(512)
아침식사 : 182kcal (19.02%)
| 연시 얼린것 아이스감 | 54kcal |
| [농심] 보노스프체다치즈스프 | 98kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 30kcal |
점심식사 : 122kcal (12.75%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 180kcal (18.81%)
| [삼립] 누네띠네 | 180kcal |
저녁식사 : 473kcal (49.43%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| [스타벅스] 코코넛바나나크루와상 | 293kcal |
운동 : 601kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 서있기 | 171kcal |
| 노래부르기 | 128kcal |
| 공부 | 240kcal |
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