팁&노하우
러브핸들 빼기 좋은 영상 적극추천해요
d포티식스b
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- 2017.12.18 23:19
- 1,584
- 20
https://youtu.be/m_55D3szqbc
가르쳐주시는분 이름은 모르겠어요
마일리+레베카복근+티파니허리+강하나 하체
저는 운동루틴이 이렇게인데요
이렇게해도 옆구리살 엉덩이 윗살 러브핸들이 계속 무겁고 안빠져서
러브핸들 동영상 전부 뒤져 봤는데
이게 제일 쉬우면서도 티파니급으로 힘들기도하고 질리지도 않고 운동한기분 딱 나는게
다음날 옆구리가 훨씬 가벼워지고 라인이 생겼어요.
옆구리군살빼기힘드신분들 따라하세요
간단해보여도 효과 짱이네요!
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꼭 여리 레그레이즈와 플랭크요 무엇보다 식단관리가 우선이욧
아랫배 빼는 홈트는 뭐가 좋을까요?
여기 늘 고민이에요ㅠㅠ 감사해요
러브핸들 관련해서 찾아보고있다가 작년글이지만 감사하여서 댓글남깁니다^^ 감사합니다~
감사합니다
감사합니다
감사합니다~
감사합니다~~
헉 감사합니다
열심히해보겠습니당 ㅎㅎ