다이어트 일기
01월 21일 (음식 1378kcal)
4kg감량
- 2016.01.21 07:53
- 62
- 0
아침식사 : 314kcal (22.79%)
| 쌀밥 | 193kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 소불고기 | 44kcal |
점심식사 : 459kcal (33.31%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
| 동태전 | 67kcal |
| 유부초밥 | 180kcal |
저녁식사 : 155kcal (11.25%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 84kcal |
| 동태전 | 71kcal |
간식 : 450kcal (32.66%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 | 400kcal |
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