다이어트 일기
01월 21일 (음식 1478kcal, 운동 507kcal)
전투갈매기
- 2016.01.21 08:05
- 39
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점심식사 : 559kcal (37.82%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 고등어조림 | 130kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 마늘종조림 | 27kcal |
| 미역국 | 55kcal |
저녁식사 : 792kcal (53.59%)
| 볶음밥 | 792kcal |
간식 : 127kcal (8.59%)
| 인스턴트커피 | 127kcal |
운동 : 507kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 | 27kcal |
| 집안일 | 480kcal |
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