• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 극복..

다신등급

유니콘이쁘니
  • 2017.12.19 15:20
  • 129
  • 1

70에서 66으로 4kg정도 빼고 66-67을 왔다갔다 하는데요
정체기 극복방법 알려주세오...

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    48kg고 2017.12.19 16:00

    저도 3주정도 정체기가 왓다가 어제부터 다시 빠는중인데 다이어트기간동안 500칼로리에서 800칼로리만 먹으면 운동했는데 똑같은방법으로 오랫동안 병행하면 몸이 적응을 한다해서 하루는 1200칼로리먹고 하루는 800칼로리먹으면서 운동도 오전에 집중적으로하던걸 오전엔 가볍게 오후에 집중적으로 하는방법으로 바꿧어요ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

점심

2017.12.19 조회수 : 177
다음글

보관 방법

2017.12.19 조회수 : 20
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 정덕심 N
  2. 2 saoni77 상승
  3. 3 고양이에미친자 N
  4. 4 saw232 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기