다이어트 일기
12월 19일 (음식 1189kcal, 운동 571kcal)
민41
- 2017.12.19 19:49
- 80
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어제 빵먹고 오늘 치킨먹고 아주불량...
- 음식
- 운동
1189/ 1041
571/ 173
성공
(250)
아침식사 : 84kcal (7.06%)
| [던킨도너츠] 크린베리스콘 | 84kcal |
오전 간식 : 137kcal (11.52%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 64kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 머스터드소스 | 2kcal |
| 연시 얼린것 아이스감 | 54kcal |
오후 간식 : 160kcal (13.46%)
| [롯데제과] ABC밀크 | 160kcal |
저녁식사 : 808kcal (67.96%)
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 | 808kcal |
운동 : 571kcal
| 서있기 | 171kcal |
| 노래부르기 | 128kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 공부 | 210kcal |
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