다이어트 일기
12월 19일 (음식 845kcal, 운동 916kcal)
김후시
- 2017.12.19 20:23
- 52
- 0
- 음식
- 운동
845/ 1372
916/ 229
성공
(1214)
저녁식사 : 634kcal (75.03%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 바나나 | 232kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 등갈비김치찜 | 120kcal |
야식 : 211kcal (24.97%)
| 찐고구마 | 169kcal |
| 연두부 | 42kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
운동 : 916kcal
| 마일리 칼로리 태우기 운동 | 666kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 175kcal |
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