다이어트 일기
01월 21일 (음식 703kcal, 운동 114kcal)
변화~
- 2016.01.21 08:22
- 71
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아침식사 : 165kcal (23.47%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 210kcal (29.87%)
| 양상추 | 7kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 328kcal (46.66%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 삶은 계란 | 237kcal |
| 시금치 | 27kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 | 60kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
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