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생리다이어트 아시는분 계신가요?

다신등급

날씬한여우
  • 2017.12.20 03:19
  • 136
  • 3

생리주기에 맞퉈서 다이어트 하는 방법이 있다던데... 어떻게 하는건지 아시는분 계시면 도움좀 부탁드려용

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  • 초보
    와이어플짱이당 2017.12.20 14:13

    생리주기 끝날때쯤에는 노폐물이 어느정도 빠져서 다이어트를 하기 적기라고 합니다.
    특히 여성호르몬이 많은음식(두류(두유,두부,된장등), 석류등) 이좋다고합니다~~^^

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  • 초보
    날씬한여우 2017.12.20 03:28

    감사합니다 ~~~

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    쵸크쵸크쵸파 2017.12.20 03:28

    생리가끝난 후의 일주일이 황금기라불리면서 이시기에 맞춰 식단조절을하면 다이어트 효과를 더볼수있다더라구요

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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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