경상도
정보교환해요
165.55kg
- 2016.01.21 08:26
- 135
- 2
제키 165 몸무게 다이어트 시작 전 71.3
현재 다이어트 시작한지 9일째입니다
주말이항상 고비네요 ㅜ 저번주엔 정말 잘 참고있었는데 막판에 무너져 열심히 갈비 뜯었네요 ㅜ 지금 생리 기간이라서 몸이 좀 무거운감이 드는데요 얼른 생리끝나고 황금기땐 운동강도를 조금더 높여 달릴까 생각중입니다 진짜 살찌는건 한순간인데 빼는건 정말 눈물나게 힘드네요 ㅜ 식단조절이 제일 광건인것 같습니다 대구분들 다이어트 좋은정보 난 이렇게 이런식으로 한다 효과 보신분들 후기좀 남겨주세요 우리모두 날씬해지기까지 파이팅 해요 아쟈 아쟈-^^
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전 계속 앉아있어야하는지라 짬내서 운동하기가 맘처럼쉽지않네요ㅜㅜ홧팅
저도 식이조절하고 운동하는것만큼 안빠지네요 같이 힘내보아요 😢..