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다리풀어주는법ㅠ

다신등급

@꾸준히@
  • 2017.12.20 16:27
  • 104
  • 1

스쿼트를 시작했는데 허벅지 진짜 터질꺼같아여ㅋㅋㅋ
어떻게 조금이라도 풀어주는방법 없을까요??ㅠ

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  • 초보
    0힝구0 2017.12.20 17:38

    저는 줄넘기 하고나서 강하나 스트레칭 해요! 그냥 주물러주기도 하구요. 스트레칭 해주면 다리가 엄청 시원해지더라구요:)

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