다이어트 일기
12월 19일 (음식 477kcal)
초요
- 2017.12.20 17:01
- 60
- 1
- 음식
- 운동
477/ 800
0/ 1318
실패
(995)
아침식사 : 165kcal (34.59%)
| 미역국 | 36kcal |
| 잡곡밥 | 129kcal |
점심식사 : 35kcal (7.34%)
| 단호박 | 35kcal |
오후 간식 : 50kcal (10.48%)
약먹을려고 밥 조금 먹음
| 고추장 | 10kcal |
| 잡곡밥 | 40kcal |
저녁식사 : 227kcal (47.59%)
| 김치찌개 | 18kcal |
| 두부 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 64kcal |
| 산마늘 | 16kcal |
| 돼지고기 목살 | 39kcal |
| 산적 | 77kcal |
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