다이어트 일기
12월 20일 (음식 1543kcal, 운동 560kcal)
너구리냠
- 2017.12.20 20:15
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1543/ 2075
560/ 346
성공
(746)
아침식사 : 579kcal (37.52%)
| 치즈스틱 | 87kcal |
| 햄 | 170kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
점심식사 : 479kcal (31.04%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 군만두 | 308kcal |
| 단무지 | 4kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 446kcal (28.90%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
야식 : 39kcal (2.53%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 560kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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