• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

도와주세용 ㅎㅎ

다신등급

pse9910

  • 2017.12.20 21:24
  • 112
  • 8

제가 운동을 1시간씩했었는데 12월달에 들어와서 운동을 2시간 정도 하고있었는데 계속 잠도 설치고 식단조절을 잘 못하겠어요 ㅠㅠㅠ 몸무게는 계속 유지만하는데 2주동안 계속 유지만 하고있어요...식단도 다이어트 식단인데....근데 계속 운동하고오면 식욕을 못 참겠어요 ㅠㅠㅠ 먹는거에 계속 스트레스 받고 ㅠㅠ 다이어트가 지칩니다 ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    초밥30개 2017.12.25 20:20

    식욕이 폭발할정도라면 운동량을 다시줄이시는것도 방법이라고 생각해요.
    아니면 제생각에는
    아침,점심,저녁 틈틈이 2시간을 세번쪼개서 하시는것은 어떠실지ㅎ 저는 그렇게하니까 식욕폭발안하던데요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    사람향기 2017.12.23 09:55

    주말 점심한끼 드시고 싶은걸 적당히 드세요.. 적응되면 조금씩 바꿔가세요
    너무 안먹겠다고 하면 더 먹고싶어지고.. 나중엔 모든게 먹고싶어지더라구요.. 양 조절도 안되고ㅎ
    앞으로도 조절하셔야하니..
    연습한다 생각한다는 기분으로~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    pse9910 2017.12.21 14:18

    먹을때는행복하다 넹!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    고고고2 2017.12.21 00:25

    서로화이팅해요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    pse9910 2017.12.20 22:33

    sanslovr123 넹!!! 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    pse9910 2017.12.20 22:33

    최밍요 흑 ㅠㅠㅠㅠ 저희 서로 응원하십니다!!!! 화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    sanslovr123 2017.12.20 22:03

    저도요ㅠㅠ 응원합니다! 홧팅♥

    답글
    |
    입력
  • 입문
    최밍요 2017.12.20 21:45

    저도요ㅠㅠ 저는 점점 살이더쪄가요ㅠㅠ 요세 심란하고 스트레스도 엄청 받구 ㅠㅠ 그러면 저도모르게 배달시켜서 음식먹고 미치겠어요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 애플힙 1일차 성공!

2017.12.20 조회수 : 33
다음글

핏콩 큐브 체험단 신청해요:)

2017.12.20 조회수 : 122
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기