70~80kg대 여인들 방
도와주세용 ㅎㅎ
pse9910
- 2017.12.20 21:24
- 112
- 8
제가 운동을 1시간씩했었는데 12월달에 들어와서 운동을 2시간 정도 하고있었는데 계속 잠도 설치고 식단조절을 잘 못하겠어요 ㅠㅠㅠ 몸무게는 계속 유지만하는데 2주동안 계속 유지만 하고있어요...식단도 다이어트 식단인데....근데 계속 운동하고오면 식욕을 못 참겠어요 ㅠㅠㅠ 먹는거에 계속 스트레스 받고 ㅠㅠ 다이어트가 지칩니다 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
네@1eehj
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식욕이 폭발할정도라면 운동량을 다시줄이시는것도 방법이라고 생각해요.
아니면 제생각에는
아침,점심,저녁 틈틈이 2시간을 세번쪼개서 하시는것은 어떠실지ㅎ 저는 그렇게하니까 식욕폭발안하던데요
주말 점심한끼 드시고 싶은걸 적당히 드세요.. 적응되면 조금씩 바꿔가세요
너무 안먹겠다고 하면 더 먹고싶어지고.. 나중엔 모든게 먹고싶어지더라구요.. 양 조절도 안되고ㅎ
앞으로도 조절하셔야하니..
연습한다 생각한다는 기분으로~
먹을때는행복하다 넹!!!
서로화이팅해요!
sanslovr123 넹!!! 감사합니다!!
최밍요 흑 ㅠㅠㅠㅠ 저희 서로 응원하십니다!!!! 화이팅!!!
저도요ㅠㅠ 응원합니다! 홧팅♥
저도요ㅠㅠ 저는 점점 살이더쪄가요ㅠㅠ 요세 심란하고 스트레스도 엄청 받구 ㅠㅠ 그러면 저도모르게 배달시켜서 음식먹고 미치겠어요 ㅠㅠ