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플랭크 30일

다신등급

무기와라 해적단
  • 2017.12.20 21:33
  • 95
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플랭크 30일 챌린지 효과 좋나용??

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  • 지존
    혼밥러 2017.12.20 22:09

    플랭크는 정말 자세부터 몸의 균형을 잡아주는 운동이라 효과가 좋은거같어요! 유산소나 식단, 다른 근력운동이랑 병행하면 효과가 배가되겟죠!

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2017.12.20 조회수 : 50
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