다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기증상은?
파무침엄마
- 2017.12.20 22:20
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9월부터 다이어트 시작해서 현재 6kg정도 감량했는데요.지난달도 그러더니 이번달도 갑자기 며칠동안 체중이 몇백그램씩 늘고 있네요.운동,식이 모두 달라진거 없는데요.혹시 정체기 증상에 약간의 체중증가 현상이 있는게 맞는지요.
제가 다이어트 시작전 몸무게가 몇년간 정말 딱히 이유도 없는거 같은데 야금야금 쪘었던터라 사실 지금 굉장히 불안하고 그러네요.어제 오늘 허기에 시달리고 있는데 오히려 체중이 느는 이유는 뭔지 모르겠어요
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아.. 저두 그래요ㅠ 어제 대비 0.3키로가 늘었거든요. 저도 정체기 증상 중 체중이 좀 느는건가 싶어서 찾아보고 있어요.ㅠ
근데 여기 칼럼중 '체중이 정체될 때 체크해 봐야 할 것들'에 정체기엔 조금 찌기도 한다고 나와있긴 해요!