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다이어트 일기

12월 20일 (음식 2077kcal)

다신등급

천상마객
  • 2017.12.21 06:42
  • 52
  • 0

이렇게 먹어서 다이어트 안 될것 같네요 ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

2077/ 3458

0/ 576

성공
(805)

오전 간식 : 85kcal (4.09%)
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

점심식사 : 972kcal (46.80%)
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 372kcal
해물된장찌개 183kcal
[youus] 매콤찜닭&제육볶음김밥 313kcal
참치김치찌개 104kcal

오후 간식 : 230kcal (11.07%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
[롯데] 마가렛트 95kcal
[크라운제과] 참크래커 85kcal

저녁식사 : 790kcal (38.04%)
야쿠르트 하루우유프리미엄 125kcal
찐고구마 390kcal
[뚜레쥬르]단팥빵 275kcal
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