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다이어트 식단

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

다신등급

꽁이75

  • 2017.12.21 18:51
  • 342
  • 4

저녁까진 성공적인 날이였는데 남편께서 떡볶이 순대 튀김 그리고 내가 좋아하는 맥주까지...
밤에 먹고 마시니 더 맛있는듯해요~ㅋㅋ 저기서 끝내야했는데 2차 돌입~~ 그나마 쌀국수 먹은거 칭찬해~ㅋㅋ 그럼 뭐하나~ 맥주 500cc 5캔이나 먹었는걸...ㅠㅠ

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

아침 숙취해소음료 마시고 분노의 페달질~~ㅋㅋ

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

공복 실내자전거 2시간 후 체중측정 우잉~~ 체중 안 늘었네~ 왕신기~ㅋ

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

아침은 간단하게~~ 200칼로리♡

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

점심: 내가 사랑하는 닭가슴살 슬라이스 햄과 샐러드
300칼로리

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

오후간식: 몸이 찌뿌둥해서 사우나 갔다 옴. 오후간식 챙겨가서 맛나게 먹고왔음~ 130칼로리

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

저녁: 뒤 늦은 속풀이~^^; 김치콩나물국과 수제연근칩 220칼로리

어제 밤의 만행(?)과 오늘 식단~

저녁 8시쯤 분노(?)의 페달질 1시간 예정요~~
오늘도 고생 많으셨구요 우리 낼도 화이팅해요~♡

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  • 다신
    자연식으로! 2017.12.22 06:27

    53.6부럽네요ㅠ저능ㅠ언제될련지

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  • 입문
    비욘세옹동이 2017.12.22 01:48

    그몸무게면 먹어도되여—!! ㅜㅜ 부러워요

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  • 정석
    꽁이75 2017.12.21 22:28

    첨첨이 가끔은 마음껏 먹어도 괜찮은것같아요~~ 다음날 바짝 조여주면 다시 돌아오더라구요~ 실망하지 마시고 우리 끝까지 화이팅해요~♡

    답글
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  • 정석
    첨첨이 2017.12.21 21:03

    저는 오늘 ...막창2인분 고등어구이한개...혼자ㅜ다먹고와네요 ㅠㅠ

    답글
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