20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
오늘부터 본격 다이어트 시작인데요!
jaeyo****
- 2017.12.21 18:59
- 61
- 1
매일 점심은 저염도시락 먹고
매일 저녁은 분홍이초록이 먹고 일반식 반끼 정도 먹어요
그리고 매일 물 2리터씩 마시는데,
운동을 따로 하지않아서 몸무게가 계속 그대로네요?ㅠㅠ
오늘부터 스트레칭이랑 스쿼트 플랭크는 꼭 하려합니다!
모두 화이팅해요!
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화이팅해요!!ㅎㅎ