다이어트 일기
12월 21일 (음식 1277kcal)
♡한하루♡
- 2017.12.22 01:14
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1277/ 1696
0/ 283
성공
(136)
아침식사 : 186kcal (14.57%)
| 어묵 | 126kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 248kcal (19.42%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [오뚜기] 참깨라면 | 127kcal |
| 계란 노른자 | 27kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 239kcal (18.72%)
| 어묵 | 54kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 명란젓 | 24kcal |
| 들기름 | 88kcal |
야식 : 604kcal (47.30%)
| 쇠고기 살치살 | 88kcal |
| 홍합 | 21kcal |
| 어묵 | 54kcal |
| 새우 | 41kcal |
| 슬라이스치즈 | 162kcal |
| 식빵 | 83kcal |
| 소불고기 | 81kcal |
| 스나이더스 프레첼 미니 | 74kcal |
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