다이어트 일기
12월 21일 (음식 773kcal, 운동 126kcal)
진짜제발제발
- 2017.12.22 03:12
- 54
- 0
- 음식
- 운동
773/ 1087
126/ 181
성공
(259)
점심식사 : 159kcal (20.57%)
| 고구마 | 32kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 쇠고기등심 | 109kcal |
오후 간식 : 150kcal (19.40%)
| [파스퇴르] 쾌변 저지방 플레인 | 150kcal |
저녁식사 : 167kcal (21.60%)
| [GS25] 감동란 | 31kcal |
| 현미밥 | 79kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 소등심구이 | 43kcal |
야식 : 297kcal (38.42%)
| 샤브샤브 | 288kcal |
| 물냉면 | 9kcal |
운동 : 126kcal
| 만보걷기 | 126kcal |
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