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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보상데이에 뭘먹어야ㅠㅠ

다신등급

쀍뿕훑햛

  • 2017.12.23 16:20
  • 164
  • 3

보상데이때 먹고싶은건 많은데 그것들 다 먹었다간 다시 살찔가같아요ㅠㅠ 뭘 먹어야 할까요ㅠㅠ

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  • 지존
    뷰뷰S2 2017.12.24 09:45

    저는 보상 때 처음엔 한식 정식 먹고 그러다가 아무음식이나 1인분 먹고 운동 조금 더 하고 그랬어요!

    답글
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  • 초보
    채레엍 2017.12.24 00:46

    보상데이때는 그냥 맘편히 드시고싶은거드세요!! 그날을 즐겨야죠 괜한 보상데이가 아니니까요 그렇다고 폭식,과식은 안돼는거알져?

    답글
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  • 정석
    마츠모토Jun 2017.12.23 17:31

    정말정말땡기는것을 일단 드시고 다음치팅데이때 다른것을 드시고 차근차근드셔보는것은 어떨까요? ㅎㅎ

    답글
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