하체비만 고민ㅠㅠ
초쿼렛
키163에 몸무게47.5입니다 몸무게에 비해 하체가 너무 뚱뚱해서요 상체는 정말 빈약.. 이번 겨울방학때 정말 바지도 당당히 입고싶어서요*하체 어떻게 뺄수있을까요!!*
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
허벅지가 고민이신 건가요, 하체 전체적인 게 고민이신 건가요? 저랑 체질이 완전 다르시네요. 저는 상체가 크고 하체가 약하거든요. 여잔데 어께도 되게 넓어요. 만약 허벅지가 고민이시면 스쿼트를 해 보세요. 근육을 많이 써서 허벅지, 복부 살 빼는데 효과가 좋다고 하네요. 그걸로 저도 효과 보고 있으니깐 믿으셔도 돼요 다이어트 꼭 성공하세요. 화이팅!
해피04)넹ㅜ다른곳은 말라보인다?쯤인데 허벅지는 튼실해서요ㅜㅜ스쿼트 도전 하겠슴다!고마워요!
다이어트커피빼자카페
닭가슴살
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허벅지가 고민이신 건가요, 하체 전체적인 게 고민이신 건가요? 저랑 체질이 완전 다르시네요. 저는 상체가 크고 하체가 약하거든요. 여잔데 어께도 되게 넓어요. 만약 허벅지가 고민이시면 스쿼트를 해 보세요. 근육을 많이 써서 허벅지, 복부 살 빼는데 효과가 좋다고 하네요. 그걸로 저도 효과 보고 있으니깐 믿으셔도 돼요 다이어트 꼭 성공하세요. 화이팅!
해피04)넹ㅜ다른곳은 말라보인다?쯤인데 허벅지는 튼실해서요ㅜㅜ스쿼트 도전 하겠슴다!고마워요!