다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 300 칼로리
SSS42
- 2017.12.24 22:43
- 157
- 3
바이오스 린 컴플리트랑 단백질 보충용 제품 섞어서
마시는 거 있잖아요!
제가 입도 워낙 짧다보니까 밥을 잘 안 먹는데 저녁에 저거 하나만
마셔도 되나요? 바이오스 이 제품들 자체가 시간 지키면서 일반식도 먹고 하는 건데 제가 시간 맞추거나 밥 먹는 걸 즐겨하지 않아서요...
그냥 하루에 물 많이 마시고, 저녁에 저거 섞어서 마셔도 되나요?
살 빠지겠죠?
아니, 대충 300칼로리가 안 돼요.
하루 300 칼로리 정도 먹거나 더 안 먹는걸 한 달 동안 지속하면
살이 많이 빠지나요?
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근육이 다 빠집니다. 진짜 보기 싫어져요. 저도 초절식 다이어트로 살 뺐는데 지금 진짜 후회하고 있습니다.. 근육 만드는건 어려운데 빠지는건 한순간이더라구요
생활습관체인저 음... 보식 기간을 충분히 거쳐도 요요가 심하게 오나요? 그냥 정말 하다가 못 견디겠고 뭘 챙겨먹기도 귀찮아서 그런건데
쭉쭉 빠지겠죠 하지만 평생 그렇게 드실거 아니잖아요~ 초절식은 정말 요요의 지름길이예요! 저도 겪어봤고... 여기 계신 많은 분들도 겪고 다시 시작하시는 분도 많더라구요 제대로! 시간맞춰 먹기 힘들고, 건강하게 제대로 챙겨먹기 힘드니까 이세상에 모든 사람이 날씬하지 않은거예요! 이 불편함을 견뎌야 우리가 원하는 몸매를 찾을 수 있지 않을까요?