다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 외식
Cookies1316
- 2017.12.25 12:50
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다들 다이어트 하실 때 약속 생기면 어떻게 하셨어요?? 빠질 수 없는 약속이라ㅠㅠ 너무 부담스럽고 걱정되네요ㅠㅠ
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ㅠㅠ 감사합니다
저두 윗분과똑같이 메뉴선정가능하면 샤브샤브나 고기뷔페집가서 야채위주로만 먹었구요 만약 그러지못하는 상황이었다면 완전천천히 오래씹었습니다 ! 아니면 덜어먹어서 이것만 먹어야지하고 먹었어요~~
메뉴선정을 할수 있는 곳이라면 샤브샤브나 연어 , 횟집 같은곳에 갔고 만약 그러지 못하는 상황이라면 딱 한 젓가락만 먹고 멈췄어요