다이어트 일기
01월 21일 (음식 280kcal, 운동 250kcal)
크리o
- 2016.01.21 09:42
- 70
- 0
아침식사 : 280kcal (100.00%)
공복후아침 9시45분-10시5분
| 가지 | 3kcal |
| 사과 | 30kcal |
| 찐고구마 | 56kcal |
| 삶은 계란 | 173kcal |
| 양배추 | 18kcal |
운동 : 250kcal
공복운동 8시40분-9시30분
| 런닝머신 달리기 | 250kcal |
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