다이어트 일기
12월 25일 (음식 1233kcal, 운동 380kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.25 23:43
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1233/ 1342
380/ 224
성공
(265)
아침식사 : 39kcal (3.16%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
오전 간식 : 165kcal (13.38%)
| 캬라멜팝콘 | 165kcal |
점심식사 : 263kcal (21.33%)
| 대패삼겹살 | 150kcal |
| 공기밥 | 93kcal |
| 어리굴젓무침 | 20kcal |
저녁식사 : 95kcal (7.70%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
야식 : 671kcal (54.42%)
| [카스] 캔맥주 | 456kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 150kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 | 240kcal |
| 스피닝 | 140kcal |
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