식사후 소화가 제대로 안된 상태에서 운동하면 음식물이 맹장? 부근(복부오른쪽에서 오른쪽옆구리방향)을 자극해서 통증이 옵니다. 그래서 식후 2시간 반 후에 운동하는게 좋구요. 식후 소화에 집중해야 하는데 운동하면 혈액이 분산되어 어지러움이 나타날 수 있어요. 소화 잘 되는 분은 그래도 좀 괜찮지만 소화기 계통이 안 좋은 분은 소화 다 시키고 운동하세요.아니면 공복운동하시거나요

마지막처럼다욧 네 다행이네요. 소화되지 않은 음식물이 맹장을 자극해서 안에서 썩으면 복막염까지 갈 수 있어요. 실제 고등학교때 제 친구가 배아픈데 병원안가고 참다가 복막염으로 2달간 병원 신세를 졌죠. 건강하게 안전운동하세요

힘없는근육맨 답변 감사해요! 아침에 내과갔더니 식중독 내지는 장염같다네요 ㅠㅠ 물마시면 배가 살살 아픈게 정말 장이 꼬였거나 장염이거나 둘중 하날듯 ㅠㅠ

그 때오는 통증이 그렇게 꼬이고 쑤시는 듯한 통증입니다.

이건 자문 자답인데....여태 아프다가 화장실가서 토했더니 좀 나아졌네요. 운동해서 소화가 안된건지...급체는 아닌거 같았는데....ㅠㅠ 체했는게 배가 아픈건 왜 이런건지;;